Hola bellas!!
Ya días he tenido ganas de empezar una "carrera" pero un poco diferente a las demás.
Aquí les explico..
La idea es comer solo los alimentos permitidos
Frutas:
Manzana
Piña
Pera
Verduras:
Lechuga
Pepino
Zanahoria
Apio
Tomate
Otros:
Pollo
Atún en agua
Cereal
Leche descremada
Agua 2 lts
Té
Uds escogerían que alimentos comer cada día.. ej En la mañana leche con cereal y por la tarde una ensalada de lechuga y tomate, más los 2 lts de agua.
Y luego hacer ejercicio
Saltar la cuerda 5 minutos
Hacer esta rutina 3 veces http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4
50 abdominales
50 sentadillas
Así todas estariamos en el mismo rango de pérdida de peso porque estariamos trabajando en lo mismo... logrando metas: cumpliendo sueños :D
Que les parece??? me apoyan???
Quienes se apuntan??
Me dejan sus comentarios y luego les estaré dando más infoO!!
Edito:
Todas las princesas empezariamos con mil puntos por semana, por cada acción que no esté dentro de las anteriores se va ir restando 10 pts.
Ej. si como cerdo -10 pts
si hago 2 rutinas en vez de 3: -10 pts.
si no salto: -10 y así sucesivamente.
El inicio será el próximo lunes 19 de Oct. para que haya más tiempo que otras prinz entren.
Cada una vaya publicando esto en su blog para ver si alguien se quiere anotar.
¿Qué se requiere?
Perseverancia, fortaleza y control :D
Solo manden sus datos a ana_beth91@hotmail.com
Nombre: Beth
Altura: 1.72
Edad: 18
Peso actual: 52
Peso al final de la carrera: 50
País: Hnd
Un sueño: ser abogada
Me encanto tu nueva forma de carrera, esta interesante, yo si te apoyo y hasta me apunto suena genial.
ResponderEliminarBesos
priin!
ResponderEliminares muy buena ideaa!
yo ya estoy haciendo otra cosa pero si haces otra mas adelante no dudare en apuntarme :)
un besoo
Si esta interesante! yo me apunto!
ResponderEliminarPero espero que la fecha sea despues de esta semana!
Buena idea nena!
:) Muxas gracias por organizarla. Te envio un mail enseguida. Me podrías decir hasta kuando durara?
ResponderEliminarx cierto! me enkanta la idea ke tuviste!! :)
1 beso
Hola linda, es una idea estupenda, dime cuantos dias son y si me va bien compaginarlo con el trabajo me apunto.
ResponderEliminarMil besos princesita.......
hola preciosa
ResponderEliminares la primera vez q paso por tu blog, me encantó la idea de la carrera, así que me apunto sin ninguna duda
ahora te enviaré mis datos al email
mil besos
te seguiré a partir de ahora :)
Es una idea fantastica!!!
ResponderEliminarGracias por invitarme =)
Pero la verdad no se ajusta a mi la carrera...pero gracias...
pero a partr de ahora te sigo =) me gusta tu blog y me gustaria conocerte mas... tal como la frace que tienes al principio de cielo latini
un beso linda!!
cuidate y suerte con la carrera!!!!
mmm d ela carrera noc reo, por el tiempo en casa, y esta cuanto dura?
ResponderEliminarPor cierto si sos de Honduras tenes que darme tu msn! yo tambien lo soy!
Me apunto!
ResponderEliminarzoilene@hotmail.com
Nombre: Zoe
Altura: 1.68
Edad: 24
Peso actual: 76 :(
Peso al final de la carrera: 70
País: Venezuela
Un sueño: Vivir en Alemania :)
mm hola preciosa! es la primera vez que me paso por tu blogg, lei en el blogg de princess house lo de tu carrera y me gustaria apuntarme, lo unico es que yo no te puedo mandar ningun e-mail, espero que no te importe que te apunte aqui la información.
ResponderEliminarNombre:Dark Dreams
Altura: 1'67
Edad: 17 años
Peso actual: 61 kilos
Peso final de la carrera: 58 kilos
País: España
Un sueño: Conseguir ser feliz
Muchas gracias por todo, y te sigo!!
hola beth mmm hace muxo no pason por aqui jejejeje ... mmm me parece super estha idea en realidad yo pensaba hace lo mixmo... pero solitha jejeje ... mm pero pensandolo bn como ke es mejor ,.... asi !!!! me anotho definithivamenthe ya the envio el correo!
ResponderEliminarHola princesas!...primera vez que entro en el blog y me animó la idea de la carrera....ya mandé mis datos al mail....por cierto, el mío es liablancow@hotmail.com...agregénme y nos apoyamos todas!..besos!
ResponderEliminarUna pregunta...la info de esta carrera se manda diariamente a donde?...acá o al mail?
ResponderEliminarHOLITAXX ESTOY interesado con la carrera porfa cuando empieza donde informo lo q como aqui o donde ???? este es mi msn princess para contactar elvira_133_77@hotmail.com.. princess forever
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